一到夏季，许多人感觉自己的肠胃变“脆弱”了，动不动就会腹泻。夏季腹泻到底是什么原因引起的呢？又该如何对症下药呢？

一、一天跑3次厕所是腹泻吗？

    腹泻是指每日排便3次以上或者明显超过日常频率，粪质稀薄（含水量>85%）、水分增加或含未消化的食物或黏液、脓血。

    腹泻的排便特点包括：拉的次数多、量多、水多，常常伴有排便急迫感、肛门不适感、失禁感等，严重者有头晕、眼花、口干、心慌、乏力等脱水表现，甚至出现心律失常、多脏器功能衰竭、休克等。从定义上看，除了排便次数外，还需要关注排便性状和排便伴随症状才能判断是否是腹泻。

二、急性腹泻，主要跟“吃”有关

    1、急性感染性腹泻：大多数急性腹泻主要和“吃”有关，食物或餐具中携带的常见病原体有细菌（大肠杆菌、沙门氏菌、变形杆菌等）；病毒（轮状病毒、诺瓦克病毒等）； 寄生虫（阿米巴原虫、贾第虫等）； 真菌（白色念珠菌、毛霉菌等）。

    寄生虫感染性腹泻通常比细菌性、病毒性腹泻起病稍慢，患者可能在感染几天后才出现腹泻，腹泻次数也较少，甚至大便不会出现明显的变化，因此很容易被忽视。若怀疑体内有寄生虫，及时到医院做检查。

    2、急性非感染性腹泻

    这种类型的腹泻主要由3个原因引起：食用变质食物、污染水源，或食用未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病； 吃过多生冷食物，或开空调睡觉，导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快；食物滞留引起消化不良，引起腹胀、腹泻。

三、以下几种腹泻必须尽快看医生

     腹泻是生活中常出现的症状，出现腹泻时需要多补充水分和电解质，防止脱水，如果出现以下几种情况须尽快就医。

    1、急性腹泻时伴有频繁呕吐、发热、剧烈腹痛，或伴有头晕、心慌、口干、尿少等脱水表现；

    2、急性腹泻，48小时内未见缓解；

    3、腹泻伴有黏液血便者或黑便者；

    4、慢性腹泻，但同时具有结直肠息肉或胆囊切除术病史，或结直肠癌家族史的人需要警惕；

    5、既往长期便秘患者，近期出现大便习惯或性状改变，出现腹泻。